Le CBD n’est pas un supplément ordinaire. En dehors de ses effets supposés, le CBD est également pris d’une manière différente. Plutôt que d’être avalé comme d’autres suppléments, il est généralement placé sous la langue.
Pourquoi faut-il prendre de l’huile de CBD sous la langue ? La muqueuse et les gencives absorbent rapidement les composés actifs de l’huile, car la couche de tissu est mince. Elle pénètre directement dans la circulation sanguine par les capillaires visibles sous la fine membrane. L’absorption du CBD sous la langue empêche également l’huile de se décomposer dans l’acide gastrique.
Nous expliquons ci-dessous ce qu’est exactement la méthode sublinguale, et comment elle fonctionne. Nous examinons également les autres méthodes utilisées aujourd’hui et les raisons pour lesquelles l’absorption de l’huile de CBD sous la langue est la meilleure option. Alors, lisez la suite !
Qu’est-ce que la méthode sublinguale pour prendre du CBD ?
Trois facteurs influent sur la façon dont le CBD vous affecte, sur l’intensité de ces effets, sur la rapidité avec laquelle ils se manifestent et sur leur durée. Le premier de ces facteurs est la quantité consommée : de manière générale, plus vous en prenez, plus l’effet est fort. Le second est l’individu. Le corps de chacun est affecté à des degrés différents par le CBD.
La troisième, et celle sur laquelle vous avez le plus de contrôle, est la façon dont le CBD est consommé. En consommant le CBD d’une certaine manière, vous maximisez ses effets. Vous pouvez également contrôler si vous ressentez les effets immédiatement – ou plus tard dans la journée – grâce à la façon dont vous le prenez.
Vous avez peut-être déjà entendu le terme « sublingual ». Dans ce contexte, cela signifie prendre votre supplément de CBD en le plaçant sous votre langue. Il existe quatre méthodes reconnues pour prendre des suppléments de CBD :
- Sublinguale. C’est là qu’il est placé sous la langue.
- Par ingestion. Le produit est avalé, sous forme de capsule ou d’huile.
- Par inhalation. L’huile est vaporisée et respirée.
- par application sur la peau, c’est la méthode employée si vous utilisez des cosmétiques au CBD.
Vous pouvez acheter des produits CBD qui vous permettent d’essayer chacune de ces méthodes. Le plus polyvalent est l’huile de CBD, que vous pouvez prendre de toutes les manières, sauf par inhalation. Vous pouvez également acheter des capsules de complément de CBD, des vapes de CBD et des crèmes topiques à appliquer sur la peau. Quelle que soit la méthode que vous voulez utiliser, il y a un produit pour vous.
Mais parmi ces méthodes, la méthode sublinguale est la meilleure. C’est la plus efficace, et elle agit le plus rapidement.
Comment prendre du CBD sous la langue
La méthode sublinguale ne vous demande pas de faire quelque chose de compliqué. Elle n’est pas plus difficile à comprendre que la simple ingestion de la substance.
Tout d’abord, vous mesurez la dose appropriée. C’est à vous de décider avant de commencer à prendre du CBD – faites-le selon la méthode de l’uptitration. Vous commencez par une faible dose, que vous augmentez semaine après semaine. Cela permet de maximiser les bienfaits de l’huile.
Tout ce que vous avez à faire est de prendre l’huile et de placer la dose appropriée sous votre langue comme nous l’expliquons sur https://question-cbd.fr/.
Vous maintenez ensuite l’huile en place pendant soixante secondes. Pendant ce temps, elle sera absorbée par vos gencives et la membrane sous votre langue. S’il en reste encore après ce laps de temps, n’hésitez pas à la laisser agir plus longtemps. Mais si vous vous sentez mal à l’aise, avalez simplement le reste de l’huile.
Cela peut sembler inhabituel au début. Avec du liquide dans la bouche, surtout sous la langue, vous aurez probablement envie d’avaler. Après tout, ce n’est pas un problème si vous avalez l’huile. Mais si vous résistez à cette envie pendant une minute, vous aurez fini. Et une fois que vous aurez essayé la méthode sublinguale plusieurs fois, vous y serez complètement habitué.
Mais comment l’huile est-elle absorbée, et pourquoi cette méthode est-elle meilleure que la simple ingestion de votre supplément de CBD ?
Comment fonctionne le CBD sublingual ?
Sous la langue, nous avons tous une membrane muqueuse. Les muqueuses sont de fines couches de tissus qui tapissent les cavités du corps et recouvrent la surface de nos organes. Certaines muqueuses font comme leur nom l’indique, et libèrent du mucus, comme les membranes qui tapissent le nez.
Ces membranes sont fines par rapport à la peau, qui comporte de nombreuses couches. En dessous se trouve une couche lâche de tissu conjonctif, ainsi que de nombreux petits capillaires. Dirigez-vous vers un miroir et regardez sous votre langue, et vous en verrez.
Lorsque vous tenez de la CBD sous votre langue, les composés actifs de la solution sont absorbés à travers la muqueuse et entrent dans la circulation sanguine. C’est par la circulation sanguine qu’ils accèdent ensuite à votre système endocannabinoïde, et à toutes les autres parties de votre corps.
Cependant, vous ne verrez pas toute l’huile s’absorber dans votre muqueuse et disparaître. Pour que cela se produise, il faudrait que vous attendiez longtemps. Après un certain temps, vous avalez le reste de l’huile, qui peut alors agir sur votre organisme par le biais du système digestif.
Pourquoi prendre l’huile de CBD sous votre langue ?
Il y a deux raisons pour lesquelles vous devriez ingérer de l’huile de CBD de cette façon.
Les avantages de la méthode sublinguale pour la prise de CBD
La première est que, comme la muqueuse est très fine, l’huile fait rapidement son chemin dans votre circulation sanguine. Une fois dans votre circulation sanguine, elle peut rapidement avoir l’effet désiré en tant que supplément. Si vous deviez ingérer l’huile, il lui faudrait plus de temps pour arriver là où vous en avez besoin.
La deuxième raison est que lorsque vous ingérez des produits en les mangeant, l’acide gastrique les décompose. Il s’agit d’un processus naturel que le corps doit effectuer afin de digérer correctement et d’utiliser les protéines et les glucides.
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Bien qu’aucune recherche n’ait encore été menée sur l’effet de l’acide gastrique sur l’huile de CBD, il est probable qu’il décompose ses composants actifs, du moins dans une certaine mesure. Vous ne profiterez donc pas de certains des effets bénéfiques de l’huile en l’ingérant de cette façon.
Inconvénients de la méthode sublinguale de prise de CBD
En ce qui concerne la manière dont l’huile est absorbée, la méthode sublinguale ne présente aucun inconvénient. Elle ne crée pas de déchets et ne réduit pas les effets de l’huile.
Le seul problème est que vous ne vous sentirez peut-être pas à l’aise, au début, de tenir l’huile sous votre langue. Mais, comme indiqué ci-dessus, vous vous habituerez à cette sensation en un rien de temps.
